Prueba gratis

Lucia L.

Marbella, España

Imagen para la insignia Yogui 3.
¡Yogui 3 ganado por una racha de 3 días!
Imagen para la insignia Yogui 7.
¡Yogui 7 ganado por una racha de 7 días!
Imagen para la insignia Yogui 15.
¡Yogui 15 ganado por una racha de 15 días!
todo
107 posts
451 comentarios

comentó en ¡Hola! ¿Qué significan los circulos v...

10 de feb 22:00

son tus días de práctica, los dias que has hecho las clases del calendario ♥️

Responder

posteó

9 de feb 22:55

Imagen de la publicación de Lucia L.

A propósito del reto del mes...

posteó

9 de feb 22:50

Buenas noches!! mañana 10 feb os propongo una clase pra abrir el pecho de 30 min, cortita pero posturas muy desbloqueantes. A mi me encanta cuando siento bloqueo en la zona cervical y en los hombros. Perfecta para hacer por la mañana y abrir bien el pecho y a respirar!!

Un abrazo!

Lucia

respondió en Estirando todo el cuerpo

9 de feb 22:44

q bien Blanca!! gracias me alegro!! ♥️🙏🏻

Responder

respondió en Hola!! La clase de mañana l "estirand...

9 de feb 22:43

q bien me alegro mucho ♥️🙏🏻

Responder

comentó en El reto de este mes me ha resultado m...

8 de feb 21:21

vaya lo siento qué pena... por eso estoy comentando cada día en que consiste la clase siguiente, para poder adaptarme a todo el mundo.

Los días que haya clases más comolicadas os propondré una alternativa.

Un abrazo y muchas gracis igualmente tu todos los comentarios que has ido haciendo.

Lucia

Responder

posteó

8 de feb 21:19

Hola!! La clase de mañana l "estirando todo el cuerpo" es una de mis favoritas como comodin para hacer siempre que no tengo mucho tiempo. Es perfecta para estirar todo tu cuerpo en 30 min. Me encanta hacerla por la mañana para descargar mi cuerpo.

Espero que os guste.

Feliz noche de domingo!

Bss

Lucia ♥️
5

posteó

7 de feb 22:53

Holaaa!! mañana toca una clasecita suave pero que terminamos con la preparación a sirsasana, postura sobre la cabeza.

Contadme qué tal ha ido! ♥️🙏🏻🤗
9

respondió en ME APASIONA EL YOGA PERO...Hoy he exp...

7 de feb 22:50

totalmente de acuerdo maria A

muchas gracias por compartir tu reflexión.

Y sobre los yoga sutras he grabado un cursito y prontito colgaremos en la app. A mi me encantan y me sirven muco para mi día a día. La filosofía del yoga es 100% práctica y es todo un descubrimiento y una liberación conocerla, entenderla e ir aplicandola en tu día a día.

Un abrazo!!

Lucia

Responder

comentó en ME APASIONA EL YOGA PERO...Hoy he exp...

7 de feb 22:45

Gracias por tu mensaje andreaamatller estoy muy de acuerdo con lo que dices. Exceso de información, tener que llegar a ser, fórmulas mágicas para ser la mejor versión de ti mismo... Es TAN cansado... las rrss esta claro que tienen cosas positivas pero hay que consumirlas sabiendo seleccionar y filtrar y aun así están hechas para todo lo contrario. Es un arma de doble filo.

Me gusta ver que aqui detras hay personas que simplemente queremos comparir nuestras reflexiones y aprender y sentirnos apoyadas sin tener que conseguir nada más..

El yoga es la mejor herramienta para el autoconocimiento y eso es lo único que te libera de verdad del sentimiento continuo de escasez, de no estar conformes, de querer cada vez más y más, de seguir en la rueda de hamster que en yoga llamamos samsara.

♥️♥️

Responder