Muchas gracias por venir a la clase esta mañana. Espero que os haya gustado y que podáis sentir vuestro pecho más abierto y la zona de los hombros y cuello más desbloqueada.
Ya está subida para quien quiera hacerla luego.
Un abrazo!! y feliz día!
Lucía
Buenos días!!! muchas gracias a todos los que habéis venido a practicar esta mañana! Me ha gustado mucho la clase :)
Espero que a vosotros también, ya la tenéis subida.
Feliz día!!
Lucía
Hoy tengo muchas noticias jajaja, acabo de subir 2 nuevas clases al programa de "Yoga para aliviar dolores": Yoga para la escoliosis y yoga para eliminar el cortisol. Son super cortitas y perfectas para hacer cuando tengas poquito tiempo.
Me hacen especial ilusión y las he hecho desde mis más profunda práctica ya que tengo doble escoliosis y el cortisol bastante alto porque llevo años sin dormir de corrido toda la noche... cosas de la maternidad...
Así que espero que os gusten y os sirvan. Aunque no tengáis escoliosis o el cortisol elevado son perfectas para realizar para sentirte más flexible y con menos tensión muscular y mental.
Un abrazo ;)
Lucía
Otra cosita importante!! Este finde empieza la Formación de 200 horas. El 17 de septiembre hicimos la charla de bienvenida explicando todo, está grabada.
Si todavía hay alguien interesado, estás a tiempo de apuntarte!!!
Tenéis toda la info en la web: www.theclassyoga.com/formacion
Si no has escuchado la charla de Bienvenida y quieres el temario completo con el horario mándame un correo a lucia@theclassyoga.com y te lo envío.
Si necesitas resolver alguna pregunta más y prefieres hacerlo por teléfono mándamelo por email y te llamo.
Un abrazo! 😀
Lucía
Mañana clase en directo a las 7.30 am, entra desde el calendario :)
Haremos una clase enfocada en los Guerreros como habéis sugerido. ¿Alguna petición más? BSS!!
Hola!! me habéis preguntado por las clases en directo, si se quedan grabadas en alguna colección o si las iré borrando. Las voy a dejar colgadas en la colección de clases grabadas aquí: https://clases.theclassyoga.com/programs/en-directo-grabaciones?utm_source=product&utm_medium=share&utm_campaign=content_share&utm_term=4352699&utm_content=copy
Me alegro de que os estén gustando!!
Que tengáis feliz fin de semana.
Bss!
Lucía
Hola buenos días!! Muchas gracias por venir a la clase de esta mañana. Ya la tenéis subida, espero que la disfrutéis mucho!!
Si tenéis cualquier duda, decirme :)
Un abrazo y feliz día!!
Lucía
Hola!! Os recuerdo que mañana hay clase en directo a las 7.30 am, os podéis apuntar directamente desde el calendario.
PD.- La foto es la sala desde donde son las clases por si quieres venir presencialmente en Av del Rhin, Estepona :)
Nos vemos con muchas ganas!!
Un abrazo!
Lucía
Formación de yoga 200 horas
Ayer empezó la Formación de yoga de 200 horas con una charla de Bienvenida y explicación en detalle.
Muchos tenéis dudas de si hacerla o no, así que os dejo este flyer con el QR a toda la info de la web y el enlace a la grabación de la charla de Bienvenida por si la queréis ver y quizá os animais.
Código de acceso: aH2p@b$#
PD.- La Formación es ideal para todo aquel que quiera profundizar en el yoga, entenderlo de forma integral, aprender a adaptar tu práctica en cada momento de tu vida, entender y aplicar la filosofía del yoga en tu día a día para vivir de forma diferente, eliminar patrones mentales, dejar de vivir de forma automática, estudiar la mente y sus procesos, autoconocerte y mucho más. Es un viaje transformador. Si te sientes atraído escucha la charlita.
Cualquier duda dime por aquí o por email: lucia@theclassyoga.com
Un abrazo!
Lucía
