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marzo 23

De una news que leo (Bosco Soler) se títula: PARQUE DE BOLAS: Ahora que soy padre me encuentro haciéndome preguntas que antes ni me planteaba. Como, por ejemplo: ¿qué se hace en los cumpleaños? ¿a qué críos invitas? ¿dónde los metes? ¿cuánto te gastas?

Tanteando en ciertos círculos me cuentan que ahora todos los cumpleaños se hacen en parques de bolas y que la gracia te cuesta unos 300€. Más la comida y tarta.

A mí estas cosas, aparte de volarme la cabeza, me hacen pensar.

Cuando yo era crío no se iba a parques de bolas. Era un lujo. Cosas de ricos. Mis padres preparaban unos bocatas en casa y hacían una tarta. Y mis amigos igual.

La gente cree que la IA nos hará trabajar menos. Que el trabajo será opcional, dicen. O que las jornadas durarán menos horas.

Están equivocados.

¿Acaso las máquinas de la edad industrial nos han permitido trabajar menos horas? Nos han hecho sacar más trabajo, sí, producir más. Pero las horas son las mismas.

Con la IA sucederá lo mismo. Se abren dos escenarios en la industria:

  • A: Hacer el mismo trabajo en un 10% de tiempo.

  • B: Hacer 10 veces más trabajo con el mismo tiempo.

Adivina qué sucederá. ¿Qué empresa se permitirá el escenario A cuando toda la competencia esté produciendo 10 veces más?

—¡Bueno, pero que el mercado produzca más hará que la sociedad sea más rica! —dirán algunos.

Y sí, es cierto. Pero aquí viene la mala noticia: no comparamos nuestra riqueza o bienestar con nuestro pasado sino con nuestros vecinos.

Lo demostraron Solnick y Hemenway con Is More Always Better?: la gente prefería ganar menos dinero si eso implica ingresar más que sus vecinos. El valor del dinero no está solo en lo que puede comprar, sino el estatus que otorga frente a los demás.

Por eso, dará igual que en el futuro, gracias a la IA, tengamos más poder adquisitivo respecto al momento actual. Dará igual si existe renta básica universal o no. Seguiremos dedicando un tercio (o más) de nuestra vida al trabajo porque necesitamos el dinero. Porque siempre existirán nuevas maneras de gastarlo para mantenernos a la altura de nuestro entorno social.

Eres un paria si no te gastas dos sueldos en un anillo de compromiso. Eres un cutre si no pones fotomatón y carrito de chucherías en tu boda.

Estoy fascinado por los avances de la IA, pero soy muy realista respecto a lo poco que cambiará nuestra relación con el mercado laboral. Muy pocos son capaces de salirse de las normas sociales y jugar en su propio campo. La mayoría seguirán trabajando las mismas horas, cobrando lo mismo que su vecino, gastando todo lo que ganan y viviendo al ritmo que impone el mercado.

Porque nadie quiere ser el pobre que no lleva a sus hijos al parque de bolas.

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De una newsletter que leo (bosco soler)

...

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marzo 20

Hola!!

Mañana a las 8.30 am os espero para practicar juntos en directo o en Marbella los que vengais de forma presencial.

Para unirte en directo solo tienes que pinchar en la clase desde el calendario.

Nos vemos mañana!

Que descanséis ♥️

marzo 17

Hola!!!! os recuerdo que mañana 18 de marzo a las 14h, hora española, es la charlita sobre los tipos de yoga. 

Voy a hacerla gratis, así que si tienes a alguien que creas que le pueda interesar, envíale porfa el enlace:

https://clases.theclassyoga.com/programs/live-he71p4-6tmq

Una pregunta que me hacéis muchas veces es qué tipos de yoga practicar, cuáles son los más comunes, si se pueden o no combinar, qué tienen que ver los tipos de yoga que vemos en un estudio de yoga con los estilos de yoga tradicionales como el karma yoga o el bhakti yoga.

Espero que te animes.

Un abrazo grande,
Lucía Liencres

2
marzo 12

Hola a todos!! Os cuento que muchos me han preguntado por soporte... Si no tienes bloques o bolster o cinturón, un libro o una almohada o un cinturón de casa pueden ayudarte a crear el mismo soporte.... Y si quieres, también puedes encontrarlos en nuestra tienda www.theclassyoga.com/tienda

5
 
marzo 09

¡Hola! Muy buena la mejora de permitir días libres. Estaba un poco desmotivada últimamente porque me resulta difícil sostener una práctica diaria (antes del cambio tenía un objetivo de 3 clases semanales). Así sí puedo tener la motivación de las rachas sin necesidad de practicar a diario. ¿Vais comentando por aquí las mejoras que vais haciendo para estar pendiente? Creo que esto será cosa de Tomás Santoro 😊

1
marzo 09
00:44

¡ÚLTIMO DÍA PARA APUNTARTE!

FORMACIÓN YOGA 200 HORAS

Mañana empieza la formación de 200 horas que doy yo como profesora y todavía estás a tiempo de apuntarte.

¡Esta convocatoria es súper especial!

Después de 6 años dando formaciones, ésta combina lo mejor de cada una:

• Clases grabadas para estudiar a tu ritmo.

• Clases en directo mensuales (por zoom o presencial)

• Tutorías en directo mensuales (por zoom o presencial)

• Retiro de yoga presencial (opcional)

Además tienes flexibilidad al 100%. Si no puedes ir a los directos tendrás los contenidos grabados.

¡Es para todos los niveles!Estoy segura que te va a encantar.

Haz clic aquí para apuntarte >> https://www.theclassyoga.com/formacion/

Ojalá que te animes

Un abrazo!

Lucía

marzo 05
• Editado (mar 09, 2026)

Masterclass 21 marzo: 8.30 am

Hola a todos!

Acabo de publicar la primera clase presencial para vosotros!!! Será en Marbella, será gratuita y en una sala preciosa con vistas al mar!!

Para venir a Marbella y asegurar tu plaza escríbeme a lucia@theclassyoga.com. Las plazas son limitadas.

Para apuntarte en directo por Zoom sólo tienes que registrarte desde el calendario.

Un abrazo grande!

Lucía

7
marzo 03

Últimas plazas

Queda sólo una semana para el inicio de la formación de profesores de yoga y muy poquitas plazas.

Si quieres unirte, puedes hacerlo desde aquí: www.theclassyoga.com/formacion

Empezamos el 10 de marzo con una charla para introducir todos los contenidos y profes.

Después tendrás acceso a contenido nuevo todos los meses con clases grabadas que puedes hacer por tu cuenta.

Un fin de semana al mes desde finales de marzo hasta septiembre (excepto agosto), sábado y domingo por la mañana para venir a practicar en Marbella presencialmente o unirte por Zoom.

Tutorías los terceros jueves de cada mes.

Retiro en Almería del 5 al 8 de noviembre para terminar la formación.

Lo mejor la flexibilidad, todo se puede hacer 100% online si lo necesitas.

Tienes 12 meses de acceso a los contenidos.

Para futuros profes o simplemente para profundizar, todos los niveles.

Atrévete a transformar tu mundo desde dentro de tí.

Un abrazo!

Lucía

febrero 26

Newsletter marzo

Recuerdo a Jorge, uno de mis primeros profesores de yoga, cuando entrábamos en clase nos decía: “Ahora, dejar el ego fuera…” yo no entendía muy bien qué quería decir. Ahora sí.

Últimamente trabajo desde un club de golf que tengo cerca de casa donde los socios son más bien de avanzada edad, me siento a gusto, todos saludan, son amables y, si alguna vez vengo con mis hijos pareciera que tienen abuelos amorosos en cada esquina.

Antes iba a veces a trabajar a un “club” de fortachones y chicas operadas hasta las cejas; ahí nadie te mira, hasta da cosa entrar por si no parece que puedas pertenecer al club. En serio, jaja.

En Marbella hay esos contrastes… es muy entretenido verlos.

Mis reflexiones de esto son:

1- Los mayores están en la última etapa de su vida y algunos vuelven a su esencia (de alguna forma, a veces inconscientemente), se quitan el antifaz, el personaje, el ego… muchos dejan de identificarse con sus roles porque comprueban que no son esos roles. La vida es cíclica y vuelves “a ser como un niño” en muchos aspectos.

2- En el “club” todos están trabajando su cuerpo, el qué dirán de ellos, están super identificados con él, se hacen fotos, se miran al espejo y no miran a nadie más que a ellos mismos. Viven al 100% en su personaje.

¿Por qué os cuento esto?

Porque este tema es uno de los fundamentales en el yoga: el ego, el personaje, el rol… eso con lo que tanto te identificas, eso que luchas por alcanzar durante toda vida y que nunca llega del todo a satisfacerse.

Por ejemplo: soy abogado, soy rico, tengo 2 hijos, soy padre de familia, tengo una mujer estupenda, gano 300k, tengo un ferrari, tengo dos casas… pero sigo trabajando, sigo estresado, sigo buscando fuera llenar ese sentimiento de insatisfacción. La sensación de vacío sigue dentro de ti.


El deseo es insaciable. 

Otro ejemplo y la inspiración para escribir sobre esto:

Uno de los socios del club de golf, Pedro, es el padre de una íntima amiga mía del colegio, está ahora justo aprendiendo sobre esto del ego, los roles, la insatisfacción… y nos dijo que lo hacía porque está ya jubilado y sus amigos también y ve que, aunque muchos hayan alcanzado el aparente éxito, el sentimiento de vacío sigue ahí.

Quiere investigar más sobre esto para ayudar a sus colegas a vivir esta última etapa de su vida sin el guión que siempre han tenido. Es una tarea preciosa y difícil. Da vértigo salirte del guión establecido de forma tan rígida. Me encanta que tenga esa misión.

Hace un par de días nos contaba a Tomi y a mi que fue a visitar hace poco a un colega suyo de toda la vida, forrado y dueño de una gran multinacional. Le fue a ver a su super despacho de una de las 4 torres de Madrid, él te recibe ahí vestido entero de negro y rodeado de éxito, de vistas, de miles de empleados a su cargo...

Y Pedro le preguntó: “Pero a ver, ¿tú quién eres? Tú como esencia o el super personaje que te has montado, creído y creado a tu alrededor”.

Y él le contestó: “Pedro, el personaje se ha comido a la persona, soy 100% el personaje que he creado”.

Todo esto OK, y de hecho es necesario tener un rol, un personaje para vivir en sociedad.

Pero…. ¿Qué pasa cuando desaparece el personaje? Cuando sí o sí tienes que soltarlo y desidentificarte de él. Porque, NO eres el personaje, siento decirte.

  • Qué pasa cuando la madre deja de “ser la madre con todos sus roles” porque sus hijos se van de casa.

  • Qué pasa cuando el deportista de élite envejece y por tanto sus talentos ya no son los que eran.

  • Qué pasa cuando la modelo tiene hijos y su cuerpo ya no sirve para las pasarelas.

  • Qué pasa cuando el empresario de éxito se jubila y ya no tiene la atención y el respeto de su equipo directivo.

  • Qué pasa cuando dejas de ser la mujer de …. o el marido de …..

Qué pasa cuando llega una enfermedad, un accidente, o cualquier imprevisto que no controlamos.

….

¿Estamos preparados?

El yoga te da todas esas respuestas y te ayuda a vivir en paz, cada día. Te libera.

El yoga es para todos, pero no todos son para el yoga.

Si resuena contigo, ponte delante de una esterilla y observa qué pasa, no tienes nada más que hacer. Ahí empieza todo.

Espero que tengáis un feliz final de febrero e inicio de marzo.

Os veo en clase, en las charlas de cada mes y en la formación a los que queráis en www.theclassyoga.com y www.yogaembarazadas.com

Un abrazo de madre de 4 jejej 🙂 (me encanta mi rol).

Lucía







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