Hola!! La clase de mañana l "estirando todo el cuerpo" es una de mis favoritas como comodin para hacer siempre que no tengo mucho tiempo. Es perfecta para estirar todo tu cuerpo en 30 min. Me encanta hacerla por la mañana para descargar mi cuerpo.

Espero que os guste.

Feliz noche de domingo!

Bss

Lucia ♥️