Hola Mer, sí, te entiendo, ok, cada día por la comunidad si os parece cuento un poco de qué trata cada clase, nivel etc para que la podáis cambiar si hace falta.

Un abraz y gracias por el comentario ;)

qué bien Rosa, eso es lo importante :) si tienes cualquier duda de la clase dime,

Bss

Blanca que vaya muy bien! cualquier cosa que necesites dime

Hola Blanca, te recomiendo que hagas clases de yin yoga enfocados en la parte del pecho y los hombros, creo que te ayudarán mucho tanto antes como después de la intervención y también mentalmente para ir en calma 

Te recomiendo esta y si tienes bastante flexibilidad te recomindo la de "fuera estrés".

Espero que vaya genial!

Un abrazo!

Lucía

Sentiros libres de saltar posturas o incluso cambiar la clase si la veis más compleja, este mes estoy proponiendo alguna clase un poquito más exigente para que probéis sin formar, si la postura no sale, no pasa nada, puedes seguir haciendo el resto de la clase :)

Sentiros libres de saltar posturas o incluso cambiar la clase si la veis más compleja, este mes estoy proponiendo alguna clase un poquito más exigente para que probéis sin formar, si la postura no sale, no pasa nada, puedes seguir haciendo el resto de la clase :)

Muchas gracias Natalia!! qué bonita foto :)

gracias!! Ale es genial!