Se me olvidaba comentaros, mañana toca una clase de yin yoga, quien no haya probado es suuuuuper diferente a las clases más típicas como hatha o vinyasa.
Para mí fue un gran descubrimiento y un complemento perfecto para las prácticas dinámicas. Son perfectas para desbloquear la tensión y para flexibilizar tu cuerpo y trabajar la fascia de forma profunda, una pasada!
Ten una o dos almohadas preparadas si no tienes bolster.
PD:- Qué os ha precido el escenario de la clase de hoy? Grabé esta clase durante el covid en Tarifa, un escenario que nunca se volverá a repetir. Tarifa sin viento y sin gente 🤭😆♥️
