A mi me gustaría saber si en una clase no te sale una postura en concreto por ejemplo, el puente levantando la pierna, pero te gustaría saber hacerla, entonces debes seguir haciendo clases normales e incorporando la postura con el tutoríal una vez a la semana, todos los días, o centrarte en conseguir la postura ? Es que teniendo en cuenta que a lo mejor para la clase de yoga a veces solo tienes treinta min, yo empiezo a dejar a un lado las posturas que no me salen y ya no avanzo. Por tanto igual debería no hacer la clase y hacer solo el tutorial de la postura o intentar hacerla cada clase no lose. Ahora se me ha metido en la cabeza esa postura 🤪

Me he sentido muy liberada 🙏

Lucia me encanta la idea y todas tus propuestas! Si hay alguna clase más compleja o que encaje menos conmigo la sustituyo por otra que necesite hacer escuchando mi cuerpo, e incluso alguna que me deje sin hacer del reto enero y que también me apetecía hacer. En general me siento mucho más motivada, y eso que estoy pasando un momento complicado, así que te lo agradezco mucho. También las aperturas de pecho y lograr ser más compasivos con nosotros mismos me encantó porque lo tengo que tener muy presente sobre todo este mes. Mil gracias ❤️💫

Te deseo lo mejor del mundo ❤️

Tomas Santoro Alvarez para mí está perfecto! Además con la nueva App también puedes crear tus propias listas de reproducción, a mí eso me está gustando mucho. Gracias siempre!

Encantada Maca Oya ✨ !!🤗

Me ha dejado muy relajada y ha sido tranquila, agradecida!🌷

Qué bonito tener un lugar en el que poder practicar y hacerlo acogedor :) ojalá se vaya animando más gente a poner fotitos del lugar donde practican, siempre son inspiradoras 💫 un abrazo! Gracias !

Muchísimas gracias Mer 🤗 lo intento interiorizar porque a veces quince minutos pueden cambiar bastante la perspectiva :) gracias por tus bonitas palabras.