La clase de hoy de yin me ha encantado, una clase tranquila para un domingo de mucho estrés. Me encanta guardarme estas clases para días en los que me es muy difícil hacer una práctica. Las agradezco mucho. Espero que ha vosotras también os encante el yin 🤍 un abrazo 🤗

Hola soy María! me inicié en el yoga en el 2020. He tenido momentos de práctica activa y también mucho yin yoga que reconozco que me encanta ya que tengo problemas para dormir y me relaja y ayuda mucho.Por mi estilo de vida tengo algunos meses con picos muy altos de estrés en los que en general me dejo más y también dejo la práctica de asanas aunque en esos periodos siempre intento mantener clases cortitas. Por eso en determinados meses me vienen bien las clases de baja intensidad/ muy suaves, ya que me ayudan a seguir manteniendo la rutina. 

Este 2026 estoy interiorizando que el yoga para mí no sea un lujo sino mi forma de sostenerme en la esterilla y fuera de ella. 

Ahora estoy en un mes complicado y me viene bien saber que hay un reto porque sé que estoy acompañada y que aunque no tengamos tiempo intentaremos hacer un hueco y también porque me hace mucha ilusión la nueva App con las charlas de lucia ! 💫❤️Pd: gracias lucia y Tomás por todo el esfuerzo que hay detrás de la App, me está encantando el formato! Un abrazo fuerte