Efectivamente tercera página a mi también, un abrazo!

Maravillosa respuesta blanca muchas gracias de corazón. Trabajo en el amor incondicional día a día aunque eso suponga crear mi burbuja, una burbuja que cuando por cualquier contexto social en el que me encuentro vulnerable se rompe es necesario volver a crearla. Sin embargo, no estaba valorando y queriendo mi burbuja que tanto me puesta crear con mis principios y valores ajenas a las presiones externas. Muchas gracias, un fuerte abrazo

Qué bonita reflexión Tomás!! La presión social se transforma en presión personal muy rápido. Llegamos incluso a pensar que el éxito personal ya sea como papás o en el trabajo tiene que ser el mismo que el exigido por la sociedad como éxito social.

A veces siento que es como si fuésemos robots que si uno no hace lo mismo o no consigue lo marcado socialmente se fustra/ apaga. Estos últimos meses reflexiono sobre ello muy a menudo, intento reforzar el autoestima trabajando en meditación, y ser auténtica creando mi propia vida sin condicionantes sociales aunque eso suponga en ocasiones sentir que vivo en una burbuja.

Reconozco que intento trabajar la mente a diario pero muchas veces se queda floja y me invaden muchos pensamientos intrusivos.

Me ayuda mucho que compartas reflexiones así ya que a veces parece que sea la única que lo piense, cuando veo a todo el mundo seguir el mismo patrón, un abrazo!!🤗

Qué curioso yo también tenía agujetas y la clase de hoy me las ha quitado también!! Así que estoy contenta! Un abrazo !🤗

Blanca yo lo estoy combinando con clases cortitas de yin lo que puedo y no noto agujetas :) enhorabuena por seguir el reto, haber si lo cumplimos, yo hago lo que puedo 🤍🤗 un abrazo!

Me parece preciosa la idea🤍 a mi me coge súper lejos, para hacerla por zoom hay que registrarse? Muchas gracias 🙏

Jajajaja es verdad!! Ahora me ha entrado nostalgia 😂

Día segundo hecho :) me ha gustado mucho la clase bastante tranquila calmada y seguimos con el reto 🤍

Me encanta la idea, siempre he querido que este programa estuviese como reto porque pienso que podemos hacerlo muchos tanto por el tiempo como por las posturas!! Ojalá que si! Es de mis favoritos, a ver si tengo la constancia de realizarlo todos los días, muchas gracias lucia 🤍

Sentirte con la espalda mal y después de esta clase sentir que vuelves a ser tú con tu espalda tranquila ♥️ gracias lucia