Me encanta la idea, siempre he querido que este programa estuviese como reto porque pienso que podemos hacerlo muchos tanto por el tiempo como por las posturas!! Ojalá que si! Es de mis favoritos, a ver si tengo la constancia de realizarlo todos los días, muchas gracias lucia 🤍

Sentirte con la espalda mal y después de esta clase sentir que vuelves a ser tú con tu espalda tranquila ♥️ gracias lucia

Mucha relajación para comenzar el día, me encantan las clases de esta colección y el lugar transmite mucha paz, gracias lucia 🤍

Me ha encantado. Buscar en nosotros mismos en un mundo de no parar. Algo fácil que se vuelve complicado, en esta pequeña práctica lo he conseguido y he sentido mucha paz

Además me ha gustado ver que conseguía

Las posturas de equilibrio y de enlazar los brazos. Namasté lucia !

Me encanta esta colección de clases. !! La luz está en nosotros 💫 que difícil verlo a veces. 🙏Gracias lucia ♥️

Gustazo de clase🙏 me la dejo guardada💫💫

Me encanta el lugar y también ver el calendario impreso ! 💫💫🤗

Esa colección de clases es de mis favoritas ♥️🤗

andreaamatller Andrea por supuesto!! Tu tienes que adaptar el yoga a ti y si encuentras la sabiduría y la felicidad, lo encuentras todo. Eso es lo que buscamos todos y lo que da sentido a la vida :) si tú lo has conseguido siéntete realizada como lo haces y por supuesto no te lleves por corrientes, muchas veces nos dejamos influenciar y tenemos que trabajar el ser nosotros sin condicionantes, mi búsqueda del yo la encontré aplicando la filosofía del yoga pero aún me queda mucho por trabajar ♥️un abrazo 🤗

Que identificada me siento contigo Tomás! Yo también tiendo mucho a compararme en momentos, quizás con las redes o con mi entorno, y el yoga me ayuda pero no solo a la hora de hacer posturas en la esterilla sino también como estilo de vida para aplicarlo fuera de la esterilla. Intento informarme y me encantaría saber más de los yogas sutras, ya que si bien no son imposiciones, son orientaciones para conseguir la iluminación, hay uno de ellos el de no violencia a los demás ni a ti mismo, que evidentemente el de no violencia a los demás lo llevo bien, pero el de no violencia a mí mismo, es el que más tengo que aplicar, ya que los pensamientos intrusivos me vienen mucho a la cabeza y tiendo a hablarme bastante mal y ser muy autoexigente, sin embargo con las demás personas soy todo lo contrario. Eso es un poco lo que me pasa a mí :) y es lo que quiero mejorar ! Un abrazo 🤗