Hoy tengo muchas noticias jajaja, acabo de subir 2 nuevas clases al programa de "Yoga para aliviar dolores": Yoga para la escoliosis y yoga para eliminar el cortisol. Son super cortitas y perfectas para hacer cuando tengas poquito tiempo.

Me hacen especial ilusión y las he hecho desde mis más profunda práctica ya que tengo doble escoliosis y el cortisol bastante alto porque llevo años sin dormir de corrido toda la noche... cosas de la maternidad...

Así que espero que os gusten y os sirvan. Aunque no tengáis escoliosis o el cortisol elevado son perfectas para realizar para sentirte más flexible y con menos tensión muscular y mental.

Un abrazo ;)

Lucía