Hola! 🙏 Cómo están ?!

Quisiera saber si hay algún programa o tipo de clases que recomienden específicamente para ganar flexibilidad ya que hace un tiempo comencé con ashtanga y siento que me iría muy bien complementar con clases que me aporten en ese aspecto .

Gracias , me encantan sus prácticas 🧘‍♀️🙏💘