Hola soy María! me inicié en el yoga en el 2020. He tenido momentos de práctica activa y también mucho yin yoga que reconozco que me encanta ya que tengo problemas para dormir y me relaja y ayuda mucho.Por mi estilo de vida tengo algunos meses con picos muy altos de estrés en los que en general me dejo más y también dejo la práctica de asanas aunque en esos periodos siempre intento mantener clases cortitas. Por eso en determinados meses me vienen bien las clases de baja intensidad/ muy suaves, ya que me ayudan a seguir manteniendo la rutina. 

Este 2026 estoy interiorizando que el yoga para mí no sea un lujo sino mi forma de sostenerme en la esterilla y fuera de ella. 

Ahora estoy en un mes complicado y me viene bien saber que hay un reto porque sé que estoy acompañada y que aunque no tengamos tiempo intentaremos hacer un hueco y también porque me hace mucha ilusión la nueva App con las charlas de lucia ! 💫❤️Pd: gracias lucia y Tomás por todo el esfuerzo que hay detrás de la App, me está encantando el formato! Un abrazo fuerte