Lucia L.

Marbella, España

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¡Yogui 3 ganado por una racha de 3 días!
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¡Yogui 7 ganado por una racha de 7 días!
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¡Yogui 15 ganado por una racha de 15 días!

posteó

18 de sep 11:44

Imagen de la publicación de Lucia L.

Formación de yoga 200 horas

Ayer empezó la Formación de yoga de 200 horas con una charla de Bienvenida y explicación en detalle.

Muchos tenéis dudas de si hacerla o no, así que os dejo este flyer con el QR a toda la info de la web y el enlace a la grabación de la charla de Bienvenida por si la queréis ver y quizá os animais.

https://us02web.zoom.us/rec/share/PgHbXup0Jrmn6oFnv-kRDcUcxl2zSQmR5rA873yoyR2ln-c6xd03FxJvlsW2KBKo.kIIwXhroaULq-vDS

Código de acceso: aH2p@b$#

PD.- La Formación es ideal para todo aquel que quiera profundizar en el yoga, entenderlo de forma integral, aprender a adaptar tu práctica en cada momento de tu vida, entender y aplicar la filosofía del yoga en tu día a día para vivir de forma diferente, eliminar patrones mentales, dejar de vivir de forma automática, estudiar la mente y sus procesos, autoconocerte y mucho más. Es un viaje transformador. Si te sientes atraído escucha la charlita.

Cualquier duda dime por aquí o por email: lucia@theclassyoga.com

Un abrazo!

Lucía

posteó

18 de sep 11:08

Buenos días!! Acabo de subir la charla de filosofía del miércoles. Fue muy interesante hablar sobre los Yoga Sutras con vosotros.

Estoy muy contenta de que cada vez haya más interés por estos temas tan profundos y tan prácticos para vivir de forma más consciente y sin tanta ignorancia. 

Seguramente para las próximas charlas hablaré sobre los Purushartas o las 4 Búsquedas.

Un abrazo y feliz día!!

Lucía

7

17 de sep 12:07

Hola Ana, están bien todas las recomendaciones de los alumnos.

El calendario está hecho estpecíficamente para que pueda seguirlo la mayoría, entonces, dependiendo del objetivo del mes así se recomiendan las clases.

Por ejemplo, este mes "Back to basics" es ideal para empezar pero también para asentar las bases, aunque lleves años practicando. Por ser "más avanzado" nunca dejas de hacer lo básico.

Si quieres clases progresivas porque quieres aprender psturas avanzadas te recomiendo que empieces por las clases de principiantes, luego intermedio y finalmente avanzado. Las puedes repetir todas las veces que quieras.

Dependiendo de tu fuerza y flexibilidad y constancia avanzarás más o menos rápido, pero eso no es lo importante. Es mucho más identificar el tipo de clase que necesitas en cada momento. No forzar, no lesionarte, ser constante pero disfrutar de la práctica.

Cuando los alumnos de uno de los grandes maestros del yoga llamado Pattabhi Jois, le hacian esta pregunta, él siempre contestaba con una sola frase de forma muy acertada: "Do your practice and all is coming" :)

Cualquier pregunta dime.

Un abrazo!

Lucía

16 de sep 21:38

Mañana la subo 🙏🏻♥️

posteó

16 de sep 13:03

Hola a todos!! Perdonar que había un problema de acceso a la charla de las 14h

Ya podéis apuntaros desde el calendario, y en una horita nos vemos dentro.

Si no podéis venir, la dejaré grabada para que la podáis ver más tarde.

Haré un resumen de todos los Yoga Sutras por si no habéis podido escuchar las charlas anteriores que podáis ver esta sin problemas.

Charla en directo: Pratyahara, dharana, dhyana, samadi (Código de acceso: 378337)

Un abrazo!!

Nos vemos en un ratito

Lucía

4

respondió en Sube el ritmo

15 de sep 13:56

Andrea me alegro mucho ;)

15 de sep 13:54

Paula C. sii es super normal. Es una postura muy intensa. te recomiendo hacerla con las piernas muy muy flexionadas y poco a poco cuando no sientas tanta tensión vas estirandolas, pero tómate tiempo. Poco a poco te irás desbloqueando :)

15 de sep 13:38

Hola Almudena!! finalmente sólo voy a hacer los directos los martes a las 7.30 am, a ver qué tal funcionan y quizá mas adelanta haré más.

Un abrazo!

Lucía

15 de sep 13:36

pedro.demaeght esta genial!!! muchas gracias por compartir tu progreso!!! muy bueno ;)

respondió en Por dónde empezar

15 de sep 13:35

Jesús qué bien!! muchas gracias :) Cualquier cosa que necesites o duda, dime ;)