Qué bien Bego!! poco a poco ;)

me parece genial, en la charla de hoy lo comentaré :)

Hola Patricia, los elimino para no generar esa "ansiedad o necesidad" de tener que hacer todos los retos si te unes a la plataforma más tarde... todos los meses habrá reto, así es mejor para tener solo una clase que hacer por día, que ya en sí es mucho.

Qué bien Natalia! muchas gracias :)

Qué bien Silvia!! gracias :)

Qué bien Fina!! son medicina jejej, a mí también me encantan 

Qué bien, me alegro mucho Cuca, el yin es una maravilla :)

jaajja si... es durilla

Genial Patricia, bienvenida, espero que hayas disrutado del taller, si tienes cualquier duda, dime :)

Hola Alex,

Depende de las veces que lo realices, pero sí, lo ideal es que lo hagas tanto de un lado como del otro el mismo número de veces. Este video es un tutorial para mostrar los pasos del vinyasa :)

Un abrazo!

Lucía