Qué bien Anita! me alegro mucho :)

Hola Leticia!! la semana que viene tendremos las esterillas nuevas en la tienda :). Te recomiendo que utilices esterillas de goma que sean antideslizantes. Si quieres esperar vamos a tener un gran descuento el primer día.

Un abrazo!

gracias!!

De todas formas me lo apunto para cuando haga más grabaciones enfocadas en el ashtanga. Gracias :)

Hola Leticia, si tienes poco tiempo te recomiendo que hagas un par de saludos al sol para calentar y luego cada día de la semana alternar con las clases siguientes: un dia hacer las posturas de pie, otro día las posturas de pie del siguiente video y otro las posturas sentadas y terminar siempre con una relajación de 5-10 minutos.

qué alegría Rosa, me alegro mucho

muchas felicidades!!

qué maravilla Cai!!! lo mejor del mundo

esta me encanta a mi también :) gracias Rosa!!

Totalmente de acuerdo Pedro, hay que escuchar una y otra vez para ir poco a poco intergrando las enseñanzas...