Maravillosa para comenzar un lunes... Desbloqueante 100%. Buena semana a todos!! Gracias..

Hoy he hecho la clase por la tarde, muy reconfortante!! ayuda a sentirse uno más....Gracias🙏

Buenos días!! Gracias... la clase de hoy me ha hecho sudar... no alcanzo todas las posturas pero no ceso en el intento!! me falta fuerza en tren superior... Poquito a poco... Namasté

Hola!! Yo tampoco he podido a esa hora... Estoy trabajando... Espero verla pronto 🙏🏽 gracias ..

Muchas gracias Lucía, este finde me pongo a ello!! Un abrazo fuerte!!

Claro... Nada que ver... Gracias Lucía!!

Buenos días!! La haré por la tarde ya q por la mañana solo me da tiempo a las clases cortas... Una pregunta.. q diferencia hay con el Yin yoga? Gracias

Clase muy recomendable a primera hora de la mañana, al levantarse... desbloquea y deja el cuerpo listo para afrontar un nuevo día! Namasté..

Hola!! Ha sido una práctica suave hasta que he llegado a la preparación a sirsasana... no he pasado de aproximar las piernas al torso.. siento que debo activar más los hombros para no soportar tanto peso en la cabeza... poquito a poco...  qué clases son más apropiadas? ... Namasté🙏

Hola Lucía, hice esta clase como me recomendaste y fue muy bien, la pude seguir sin problema y me sentí bastante mejor tras la práctica... muchas gracias.