Muy agradable notar la diferencia en el movimiento con el cinturón rotando los hombros del inicio de la clase y del final... más fluido... 

Mil gracias Lucía, me pongo a ello🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

Maravilloso!! Gracias

Gracias Rosa!!

He intentado que alguien de mi familia me acompañara sin éxito... este mes lo consigo!! una clase muy desbloqueante... Namasté

Ahora mismo me siento superada por lo que acabo de leer.... comparto mi historia... hace 6 años me diagnosticaron un cáncer de mama, que afortunadamente he superado... la transformación interior que se produce al haber sobrevivido (por ahora) a esta enfermedad hace que sientas una necesidad de liberarte de cadenas profundas que pesaban, y todo esto provoca una revolución que he sido capaz de afrontar gracias a vosotros.... después de una vida entregada a los demás, sin tenerme en cuenta, sin mirar hacia dentro y ni cuidarme, sin darme mi espacio, sin sentirme... di con TheClassYoga, di con Lucía, que me ha acompañado durante un año, quizás el más duro de mi vida, al tenerme que enfrentar con mis fantasmas... me has dado paz, calma, espacio para escucharme... desde hace meses me acompaña todas las mañanas, y gracias a TC, empiezo el día con la ilusión de tener ese momento para parar.. GRACIAS

Celia, qué reflexión más profunda y bonita...gracias por compartirla, la releeré muchas veces....

Hola, no sé si sólo me pasa a mí, pero cuando pauso el vídeo, luego se queda pillado y tengo que salir y volver a entrar para verlo.... Gracias por vuestro trabajo..

Maravillosa la clase..... Gran trabajo mental para mantener la postura sin moverme, muy restaurativa.... Gracias