Claro... Nada que ver... Gracias Lucía!!

Buenos días!! La haré por la tarde ya q por la mañana solo me da tiempo a las clases cortas... Una pregunta.. q diferencia hay con el Yin yoga? Gracias

Clase muy recomendable a primera hora de la mañana, al levantarse... desbloquea y deja el cuerpo listo para afrontar un nuevo día! Namasté..

Hola!! Ha sido una práctica suave hasta que he llegado a la preparación a sirsasana... no he pasado de aproximar las piernas al torso.. siento que debo activar más los hombros para no soportar tanto peso en la cabeza... poquito a poco...  qué clases son más apropiadas? ... Namasté🙏

Hola Lucía, hice esta clase como me recomendaste y fue muy bien, la pude seguir sin problema y me sentí bastante mejor tras la práctica... muchas gracias.

Muy agradable notar la diferencia en el movimiento con el cinturón rotando los hombros del inicio de la clase y del final... más fluido... 

Mil gracias Lucía, me pongo a ello🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

Maravilloso!! Gracias

Gracias Rosa!!