Hola!! Ya tenéis colgada la charla de ayer sobre el tercero de los 8 PASOS DEL YOGA: Asana o la Postura.

Muchas gracias a todos por venir, fue muy bonito.

PD.- Ya hay más de 100 personas apuntadas a hacer los 108 Saludos al sol el domingo!! Va a ser emocionante :)

Un abrazo!

Lucía

Hello!!

Os recuerdo que el domingo es el Día Internacional del Yoga

Este día no es un evento, el yoga es un espejo, un momento para hacer una pausa, para escuchar, para oír con mayor claridad lo que esta listo para ser escuchado y procesado.

La práctica de los 108 Saludos al Sol es un momento de introspección, de escucha, de meditación, de encuentro contigo mismo.

Dicen que todo yogui debería al menos una vez en su vida hacer 108 saludos al sol.

¿Te unes a practicarlos en directo?

Apúntate desde el calendario.

Un abrazo grande!

Lucía

Mañana, 17 de junio, a las 14h, hora española peninsular, CHARLITA desde el calendario de la web sobre la importancia de ASANA.

En esta charla hablamos sobre el tercer paso de los "8 PASOS DEL YOGA" de los yoga Sutras de Patanjali: ASANA o la postura de yoga.

• ¿Sabes cuál es le objetivo de la práctica de asanas?

• ¿Desde cuándo es importante la práctica?

• ¿Por qué en occidente muchos piensan que el yoga son solo posturas?

Tu cuerpo es tu templo.

Hablamos :)

Un abrazo!

Lucía