a mi me encanta también natalia minds se siente diferente, me alegro ♥️

Mer al final me olvidemé de contestarte a la pregunta de qué clases practicar durante la menstruación, mi recomendación es que pongas en los filtros hatha yoga y yin yoga y nivel principiante y que no hagas posturas invertidas.

Dime qué tal cuando lo pruebes.

Un abrazo!

Lucía

rosam37 si las dejaremos siempre grabadas

gracias a ti rosam37 por la propuesta, puedes hacer el taller de iniciación al yoga y ahí explico algún pranayama, con eso es suficiente para la práctica, de todas formas me lo apunto para hacer un video más extenso.

un abrazo!

Lucia

Hola!! qué bien día 3 ♥️

Sobre los accesorios para la práctica de yoga siempre es bueo tener 2 bloques que se pueden sustituir por dos libros gordos, un cinturón de yoga o uno normal, un bolster o un par de almohadas duras.

Puedes encontrar en internet o esperar 1 mes y medio que estará listo nuestro pedido (nos hemos quedado sin stock, solo nos quedan algunas esterillas). Nuestros productos son de la mejor calidad y muy bien de precio para la calidad y duración que ofrecemos.

Así que como tu veas 🤗♥️

siii se quedan grabadas

ok me lo apunto todo para mañana