maria A qué bien me alegro mucho!! antes de dormir estas prácticas suaves son muy buenas para relajarse 😊🙏🏻

Hola Mer es normal, al principio casi cualquier postura cuesta mucho, movemos músculos que nunca anyes habíamos utilizado. Qué bie que te sirva el reto para ir progresando poco a poco 😊

muchas gracias 😊🙏🏻

Hola Marta muchas gracias por tu comentario. Está muy bien la combianación de hacer clases online y clases presenciales, a mi me guata muco tb esa combinación. Y lo que comentas de la exigencia de hacer las posturas bien y de pasar de postura a postura pienso lo mismo que tu. Mañana en la charla hablaré sobre este tema

Tomo en cuenta lo que comentas de los tipos de yoga. Los niveles sií que estan ya por categorías, a qué te refieres?

Un abrazo!

Lucía

q bien Mer siii son geniales

Hola Lola, claro, no pasa nada puedes hacer cualquier día dos clases o si terminas un poco más tarde el reto no pasa nada, dejaré algún día pra terminarlo 😊♥️

Espero que te recuperes

claro! si te parece me voy a guardar tu consulta para contestarla en la charla en directo de mañana que es una pregunta muy común y así puedo desarrollar la respuesta mejor ♥️😊

Dejaré la charla grabada por si no puedes asistir.