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Lucia L.

Marbella, España

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86 posts
379 comentarios

respondió en Estirando todo el cuerpo

9 de feb 22:44

q bien Blanca!! gracias me alegro!! ♥️🙏🏻

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respondió en Hola!! La clase de mañana l "estirand...

9 de feb 22:43

q bien me alegro mucho ♥️🙏🏻

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comentó en El reto de este mes me ha resultado m...

8 de feb 21:21

vaya lo siento qué pena... por eso estoy comentando cada día en que consiste la clase siguiente, para poder adaptarme a todo el mundo.

Los días que haya clases más comolicadas os propondré una alternativa.

Un abrazo y muchas gracis igualmente tu todos los comentarios que has ido haciendo.

Lucia

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posteó

8 de feb 21:19

Hola!! La clase de mañana l "estirando todo el cuerpo" es una de mis favoritas como comodin para hacer siempre que no tengo mucho tiempo. Es perfecta para estirar todo tu cuerpo en 30 min. Me encanta hacerla por la mañana para descargar mi cuerpo.

Espero que os guste.

Feliz noche de domingo!

Bss

Lucia ♥️
5

posteó

7 de feb 22:53

Holaaa!! mañana toca una clasecita suave pero que terminamos con la preparación a sirsasana, postura sobre la cabeza.

Contadme qué tal ha ido! ♥️🙏🏻🤗
9

respondió en ME APASIONA EL YOGA PERO...Hoy he exp...

7 de feb 22:50

totalmente de acuerdo maria A

muchas gracias por compartir tu reflexión.

Y sobre los yoga sutras he grabado un cursito y prontito colgaremos en la app. A mi me encantan y me sirven muco para mi día a día. La filosofía del yoga es 100% práctica y es todo un descubrimiento y una liberación conocerla, entenderla e ir aplicandola en tu día a día.

Un abrazo!!

Lucia

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comentó en ME APASIONA EL YOGA PERO...Hoy he exp...

7 de feb 22:45

Gracias por tu mensaje andreaamatller estoy muy de acuerdo con lo que dices. Exceso de información, tener que llegar a ser, fórmulas mágicas para ser la mejor versión de ti mismo... Es TAN cansado... las rrss esta claro que tienen cosas positivas pero hay que consumirlas sabiendo seleccionar y filtrar y aun así están hechas para todo lo contrario. Es un arma de doble filo.

Me gusta ver que aqui detras hay personas que simplemente queremos comparir nuestras reflexiones y aprender y sentirnos apoyadas sin tener que conseguir nada más..

El yoga es la mejor herramienta para el autoconocimiento y eso es lo único que te libera de verdad del sentimiento continuo de escasez, de no estar conformes, de querer cada vez más y más, de seguir en la rueda de hamster que en yoga llamamos samsara.

♥️♥️

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comentó en Hola a todos! Listo el calendario Sel...

7 de feb 10:23

que bueno me encanta!! ♥️♥️

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posteó

5 de feb 22:01

Buenas noches! qué tal el día? espero que bien, por aquí lluvia y niños sin cole. Hemos estado vendiendo pulseritas, no había cole :)

La clase del calendario de mañana 6 feb es suave, cortita y facil de seguir.

Espero que la disfrutes!!

Abrazo!

Lucia
1

posteó

4 de feb 13:20

Hola a todos!!

Cada día os voy a contar un poquito en qué consiste la clase del día siguiente del reto ya que me lo habéis preguntado y hay clases más exigentes que otras.

La clase de mañana día 5 "Love flow" es una clase preciosa de apertura del pecho, de 70 minutos y con posturas de nivel intermedio- avanzado.

Si quieres cambiar de practica es perfecto, pero te recomiendo que aun asi hagas la meditación de los primeros minutos que es preciosa.

Un abrazo y feliz día de lluvia en casita

Lucía
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