Esta clase la he hecho muchas veces, pero antes hago un flow para empezar a moverme y tiene que ser un día que esté en modo activo

A mi también me gusta mucho Rebeca y esta clase

Gracias por la charla, estoy de acuerdo con todo lo que habéis dicho. Yo sigo una práctica constante, veo mi progreso pero voy despacio, el yoga se va mostrando solo, es difícil de explicar como ha dicho Lucía. Cada clase aunque sea la misma la siento diferente. Mi objetivo es hacer yoga el resto de mi vida

Maravilla de clase, se moviliza todo el cuerpo, el programa entero de gusta mucho

Maravillosa clase, gracias

La profe es excelente, está bien las variantes del puente con los bloques, lo de la silla no lo he hecho

Voy a hacerla, este tipo de yoga no me llegó a gustar mucho pero ahora voy a retomarlo

Maravillosa clase

Por fin he encontrado la clase del split en la pared, la hice hace mucho tiempo y no sabía dónde  estaba

La veré grabada :)