A mi me gustaría saber si en una clase no te sale una postura en concreto por ejemplo, el puente levantando la pierna, pero te gustaría saber hacerla, entonces debes seguir haciendo clases normales e incorporando la postura con el tutoríal una vez a la semana, todos los días, o centrarte en conseguir la postura ? Es que teniendo en cuenta que a lo mejor para la clase de yoga a veces solo tienes treinta min, yo empiezo a dejar a un lado las posturas que no me salen y ya no avanzo. Por tanto igual debería no hacer la clase y hacer solo el tutorial de la postura o intentar hacerla cada clase no lose. Ahora se me ha metido en la cabeza esa postura 🤪
comentó en Cuello, hombros y brazos
5 de feb 07:34
De mis colecciones favoritas❤️💫