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Lucia Liencres

Marbella, España

Imagen para la insignia Yogui 3.
¡Yogui 3 ganado por una racha de 3 días!
Imagen para la insignia Yogui 7.
¡Yogui 7 ganado por una racha de 7 días!
Imagen para la insignia Yogui 15.
¡Yogui 15 ganado por una racha de 15 días!
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44 posts
176 comentarios

posteó

22 de ene 09:55

Hola a todos!!

En un par de horas subo la charla de ayer :)

A por el día 4 del reto!! 🤗♥️
2

posteó

21 de ene 11:08

01:00

3 RECORDATORIOS PARA HOY:

- Día 3 de reto: Asienta tu práctica de yoga

- Charla yoga embarazadas: 13h en directo (hora española)

- Charla yoga: 14h en directo (hora española)

Nos vemos!

Qué ganas!!

🤗
5

posteó

20 de ene 10:14

00:58

De qué vamos a hablar en las charlas de los terceros miércoles de cada mes

Mandarme porfa vuestras preguntas por aquí o por correo a lucia@theclassyoga.com o por Instagram

♥️🙏🏻
13

posteó

20 de ene 10:11

01:01

Qué tal el segundo día del reto?

Tienes alguna duda?

PD- Os recuerdo que mañana empezamos con las charlas de yoga en directo.

13h: Charla yoga para embarazadas, cómo empezar

14h: Charla sobre yoga

Feliz dia!!

Lucía

5

posteó

18 de ene 21:36

Reto enero: 19-31 enero, cualquier hora, todos los niveles ⚠️

posteó

18 de ene 21:17

00:39

Mañana empieza el reto!! te espero!! ♥️😊
4

posteó

18 de ene 14:31

te unes al reto?
si
96 %
no
4 %
50 votos
5

posteó

17 de ene 11:40

¡RETO DE ENERO!

 Todos los meses te propondré un reto en el calendario con un objetivo determinado para practicar con cientos de yoguis a la vez.

El primero ha empezado este lunes 19 de enero, se llama "ASIENTA TU PRÁCTICA DE YOGA" con clases de enraizamiento y fuerza enfocadas en establecer una práctica sólida y una rutina de forma sencilla.

Una de las principales dificultades de establecer una rutina, es sentirte solo y no saber muy bien cómo empezar o continuar con la práctica que, aunque a todos los que prueban les encanta, el ritmo frenético que llevamos todos, hace que pospongamos lo realmente importante: nuestra salud física y mental.

En este reto te acompañaré cada día a través de recordatorios y de videos en la comunidad para que consigas establecer una rutina después de 2 semanas de práctica. 

El reto ha empezado el día 19 de enero y termina el día 31. Descansaremos los dos sábados: 24 y 31.

Ya puedes ver las clases propuestas en el calendario y organizarte para buscar un huequito para hacerlas cada día.

Me encantaría que te presentes en la comunidad con una foto tuya o un mensajito y así nos vamos conociendo :)

Sólo necesitas preparar ropa cómoda, tu esterilla de yoga y un huequito de 30 minutos cada día, PARA DEDICARTE A TI, nada más.

Espero que te animes.

PD.- Si te apetece hacer el reto con alguien reenvíale este mensaje

Un abrazo!
Lucía

posteó

16 de ene 10:29

Ay!!!!! qué emoción, llevamos mucho tiempo trabajando en esta versión, espero que la experiencia sea mejor y podáis disfrutar de todas las novedades que ofrece esta app:

- Calendario personalizado por tí o reto todos los meses: puedes añadir las clases que quieras a tu calendario con un solo click o seguir el reto que voy a proponer todos los meses, el primero empieza el lunes.

- Charlas en directo todos los terceros miércoles de cada mes, la primera el 21 de enero! ya puedes registrarte desde el calendario 😊

- Ver clases offline desde cualquier dispositivo.

- Resolver todas las dudas que tengas en la comunidad.

- Un menú mucho más sencillo de clases para elegir la que mejor te venga.

Y por supuesto, estoy a vuestra disposición para cualquier cosa: crearos un listado de clases específicas si tenéis alguna dolencia, propiestas sobre temas para hablar en las charlas, propuestas de invitados a las charlas... y todo lo que necesitéis.

Escribirrme por la comunidad y os ayudo en lo que pueda.

Mil gracias por vuestra confianza.

Un abrazo grande!

Lucía

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posteó

16 de ene 08:35

Ya tienes la nueva versión de The Class! 


⚠️ IMPORTANTE: TIENES QUE RESTABLECER TU PASSWORD  

Es muy sencillo sólo haz clic aquí:

https://clases.theclassyoga.com/forgot_password 

Y después podrás entrar. Lo que verás nuevo:

1) DESCARGA LA APP

Ve a la “App Store o Google Play” y busca por “The Class Yoga

Son las mismas clases que en la web,  así que puedes seguir haciendo clases desde la web, pero con mejor experiencia al ser app.

2) CALENDARIO

Ahora hay 2 formas de usar el calendario:

  • Calendario en grupo (con un reto mensual): Todo el mundo tendréis propuestas las mismas clases y además hablaremos del reto en la comunidad (nueva funcionalidad) para así hacer yoga en grupo con cientos de yogis.

  • Calendario personalizado: Tan sólo ve a la clase que quieras y en un clic haz clic en “añadir a calendario” y pon el día que quieras.

    ⚠️ IMPORTANTE: Si ya tenías un calendario personalizado verás que han desparecido las clases que tenías propuestas… Lo siento mucho. Puedes volver a crearlo: tienes que ir a la clase que quieras y hacer clic en “añadir al calendario” y poner el día que quieras.  Ahora requiere un poco más de esfuerzo… Espero que esto no te genere mucha frustración, lo hemos hecho con todo nuestro amor pensando que es lo mejor para que ahora el calendario sea más flexible.

3) Y MUCHAS COSAS MÁS NUEVAS! 

  • Comunidad

  • Charlas en directo

  • Listas de reproducción

  • Una estructura mucho más sencilla para encontrar la clase que quieras… 

Nos vemos dentro!
Lucía Liencres

PD: ¡Importante: Restablece tu password para poder entrar!
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