Septiembre - Back to basics
A través de la repetición surge la magia.
Este mes volvemos a los básicos y a la vez esenciales de la práctica de yoga.
Clases enfocadas a entender la práctica desde la base y el enraizamiento.
El saludo al sol se siente diferente cuando lo haces cada día en lugar de practicarlo de vez en cuando.
Cuando la práctica se entiende y se integra a través de la repetición, se convierte en una meditación en movimiento.
Surge la maestría del cuerpo y de la mente.
La práctica se adapta a ti, da igual el momento en el que te encuentres.
Los bloqueos físicos se desvanecen, la mente entra en calma.
La práctica se convierte en medicina.
Este mes empiezo con clases en directo, todos los martes a las 7.30 am las clases del calendario son en vivo :). La clase se queda grabada por si quieres hacerla mas tarde.
Feliz mes de nuevos comienzos e intenciones.
Un abrazo!!!
Lucía