Marbella, España
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Hola buenos días!! Muchas gracias por venir a la clase de esta mañana. Ya la tenéis subida, espero que la disfrutéis mucho!!
Si tenéis cualquier duda, decirme :)
Un abrazo y feliz día!!
Lucía
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Hola!! Os recuerdo que mañana hay clase en directo a las 7.30 am, os podéis apuntar directamente desde el calendario.
PD.- La foto es la sala desde donde son las clases por si quieres venir presencialmente en Av del Rhin, Estepona :)
Nos vemos con muchas ganas!!
Un abrazo!
Lucía
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Formación de yoga 200 horas
Ayer empezó la Formación de yoga de 200 horas con una charla de Bienvenida y explicación en detalle.
Muchos tenéis dudas de si hacerla o no, así que os dejo este flyer con el QR a toda la info de la web y el enlace a la grabación de la charla de Bienvenida por si la queréis ver y quizá os animais.
Código de acceso: aH2p@b$#
PD.- La Formación es ideal para todo aquel que quiera profundizar en el yoga, entenderlo de forma integral, aprender a adaptar tu práctica en cada momento de tu vida, entender y aplicar la filosofía del yoga en tu día a día para vivir de forma diferente, eliminar patrones mentales, dejar de vivir de forma automática, estudiar la mente y sus procesos, autoconocerte y mucho más. Es un viaje transformador. Si te sientes atraído escucha la charlita.
Cualquier duda dime por aquí o por email: lucia@theclassyoga.com
Un abrazo!
Lucía
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Buenos días!! Acabo de subir la charla de filosofía del miércoles. Fue muy interesante hablar sobre los Yoga Sutras con vosotros.
Estoy muy contenta de que cada vez haya más interés por estos temas tan profundos y tan prácticos para vivir de forma más consciente y sin tanta ignorancia.
Seguramente para las próximas charlas hablaré sobre los Purushartas o las 4 Búsquedas.
Un abrazo y feliz día!!
Lucía
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Hola!!!
Muchas gracias a los que os habéis conectado a la clase en directo esta mañana, ya la he subido para quien no haya podido unirse.
Cualquier comentario, sugerencia o duda, bienvenido.
Un abrazo y me ha encantado practicar juntos 😀
Que tengáis feliz semana!
Lucía
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Mañana es el gran día!!! Empezamos con las clases en directo todos los martes a las 7.30 am.
Clases de vinyasa con opciones para todos los niveles.
Las clases se graban y las cuelgo aquí después de la práctica para que podáis hacerla si no podéis uniros a la hora propuesta.
Encender vuestra cámara para que pueda veros y corregir alguna postura. Apagar el micro.
Si tenéis cualquier duda podéis preguntarme cuando termine la clase.
Conectate directamente desde el calendario de THE CLASS.
Si quereis venir presencialmente, las clases son en Estepona, Av del Rhin 1. Septiembre gratis. Resto 50€/mes. Clase suelta 15€.
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Septiembre - Back to basics
A través de la repetición surge la magia.
Este mes volvemos a los básicos y a la vez esenciales de la práctica de yoga.
Clases enfocadas a entender la práctica desde la base y el enraizamiento.
El saludo al sol se siente diferente cuando lo haces cada día en lugar de practicarlo de vez en cuando.
Cuando la práctica se entiende y se integra a través de la repetición, se convierte en una meditación en movimiento.
Surge la maestría del cuerpo y de la mente.
La práctica se adapta a ti, da igual el momento en el que te encuentres.
Los bloqueos físicos se desvanecen, la mente entra en calma.
La práctica se convierte en medicina.
Este mes empiezo con clases en directo, todos los martes a las 7.30 am las clases del calendario son en vivo :). La clase se queda grabada por si quieres hacerla mas tarde.
Feliz mes de nuevos comienzos e intenciones.
Un abrazo!!!
Lucía
