siii se quedan grabadas

ok me lo apunto todo para mañana

hola simard.michelle si que se puede tanto desde la web como dsde la app, mira en el menu principal, dime si puedes ok?

sii dentro de ajustes en notificaciones las activas

Gracias por tu mensaje anita-2187 cualquier cosa me tenéis aquí ♥️

maria A qué bien me alegro mucho!! antes de dormir estas prácticas suaves son muy buenas para relajarse 😊🙏🏻

Hola Mer es normal, al principio casi cualquier postura cuesta mucho, movemos músculos que nunca anyes habíamos utilizado. Qué bie que te sirva el reto para ir progresando poco a poco 😊

muchas gracias 😊🙏🏻

Hola Marta muchas gracias por tu comentario. Está muy bien la combianación de hacer clases online y clases presenciales, a mi me guata muco tb esa combinación. Y lo que comentas de la exigencia de hacer las posturas bien y de pasar de postura a postura pienso lo mismo que tu. Mañana en la charla hablaré sobre este tema

Tomo en cuenta lo que comentas de los tipos de yoga. Los niveles sií que estan ya por categorías, a qué te refieres?

Un abrazo!

Lucía

q bien Mer siii son geniales