Gracias Tomi, totalmente de acuerdo contigo.

Todo lo que cuentas nos ha traído aquí, a compartir juntos este gran descubrimiento que es el autoconocimiento.

Me encanta estar juntos en este barco, buscando nuestra isla del tesoro, el gran viaje hacia nosotros mismos.

Love you :)

qué bueno Rosa qué interesante, gracias por compartir esta info. Miraré

Un abrazo

gracias Yolanda :)

gracias Blanca!!! yo la practico mucho ahora que tengo bastante dolor lumbar :)

si es un poco avanzada pero como dice el título, practicandola con compasión poco a poco... ;)

gracias Natalia, me alegro!!! muy representativa la foto jeje! ;)

Un abrazo

Hola Laura,

Me parece muy buena idea, me lo apunto para tenerlo en cuanta para alguno de los próximos retos!

Gracias! un abrazo!

Lucía

qué bien explicado Rosa, gracias!

sii!! como dicen la septima serie! :)

Gracias!! un abrazo

Hola Inés, qué bien me alegro que la disfrutases. Si sientes tensión pero a la vez sientes que necesitas abrir y estirar el pecho yo probaría hacerlo a ver cómo te sientes. Quizá tenías tensión acumulada y estas posturas te están ayudando a soltarla... prueba a ver siempre y cuando no sientas dolor.

Un abrazo!

Lucía