me alegro muchas gracias María!! besos!

muchas gracias por tu comentario Celia!! :)

que bien Maria muchas gracias por tu comentario! el yin es ideal para los domingos ♥️🙏🏻

qué bien María! me alegro mucho! gracias por tu comentario

jajaj qué bien me alegro! es verdad que hacía falta algo suavecito para hoy :)

el iyengar no es sencillo.. pero me alegro q lo hayas intentado! 🙏🏻

que bien me alegro!! es genia Carla!! y super diferente este tipo de clases! bss

que tal ha ido?? A mi Carla me encanta como explica el Iyengar

no tienen nada que ver, el iyengar es yoga estático, mantienes las posturas algún minuto de forma activa y se centra en el alineamiento, en el yin yoga se mantienen las posturas también varios minutos pero de forma pasiva, sin activación muscular y por tanto en el suelo. El iyengar trabaja la fuerza y flexibilidad, en yin los tejidos conectivos, la fascia y el sistema nervioso.

Lo mejor es que los pruebes.

Bs

Lucia

son tus días de práctica, los dias que has hecho las clases del calendario ♥️