muchas gracias Rosa, muy interesante!! me encantan los estudios que están haciendo sobre los efectos de la práctica de yoga en las conexiones neuronales 🤗🙏🏻

preciosa reflexión Celia, muchas gracias por compartir 🙏🏻♥️

Lo subo hoy :)

sí!! lo subo hoy :)

Qué bueno!! a mi también me encanta, estiramientos bñasicos y sencillos para hacer a diario si quieres, me alegro mucho! :)

qué bien Tamara :)

qué bien Daniela, esa es la idea, me alegro mucho :)

Nos volveremos mucho más consumistas. Y explicaba el por qué, os dejo el enlace de la la charla por si os apetece escucharla:

https://youtu.be/GlKgSYakCwY?si=2p72L7M5m-D809ti

Un abrazo!!

Lucía

Gracias Tomi, muy buena reflexión.

Creo que tenemos la urgencia de "salir de esta rueda imparable". El otro día hablaba con mi cuñada y me decía: alucino lo importante que es ahora la belleza y la juventud, igual lo es, no? Yo creo que definitivamente NO, al igual que ir al parque de bolas...

El tema es que tenemos que trabajar Vairagya, el desapego en el yoga, y para hacer eso hay que entenderlo, no es resignarse ni renunciar, es que ocurra esa renuncia de forma innata en nosotros. Y ese es el trabajo del yoga. Yo personalmente estoy inmersa en ese estudio cada día, es muy liberador, es mucho más fácil de lo que parece, pero no ocurre si no haces nada al respecto. Ocurreo todo lo contrario, lo que dices en el post: "Trabajaremos más", no tengo duda.

El otro día escuchaba una charla muy interesante de Ramiro Calle durante la pandemia donde Narén Herrero le preguntaba: "Crees que la pandemia va a ser una oportunidad para ir hacia dentro, por fin?" y él contestó: "rotundamente NO". Sigo

Has elegido una clase muy retadora para la primera vez! Me alegro de que te haya gustado :)