Hola, con respecto a la charla de mañana me indica que no está incluido con mi suscripción, hasta ahora no tenía ningún problema, no sé si a alguien más le pasa.
Hola, con respecto a la charla de mañana me indica que no está incluido con mi suscripción, hasta ahora no tenía ningún problema, no sé si a alguien más le pasa.
Alguien puede orientarme cómo seguir clases de una principiante e ir avanzando? Porque veo que las clases que hay en calendario no identifica los niveles … me gustaría clases progresivas xa ir notando que avanzo
Septiembre - Back to basics
A través de la repetición surge la magia.
Este mes volvemos a los básicos y a la vez esenciales de la práctica de yoga.
Clases enfocadas a entender la práctica desde la base y el enraizamiento.
El saludo al sol se siente diferente cuando lo haces cada día en lugar de practicarlo de vez en cuando.
Cuando la práctica se entiende y se integra a través de la repetición, se convierte en una meditación en movimiento.
Surge la maestría del cuerpo y de la mente.
La práctica se adapta a ti, da igual el momento en el que te encuentres.
Los bloqueos físicos se desvanecen, la mente entra en calma.
La práctica se convierte en medicina.
Este mes empiezo con clases en directo, todos los martes a las 7.30 am las clases del calendario son en vivo :). La clase se queda grabada por si quieres hacerla mas tarde.
Feliz mes de nuevos comienzos e intenciones.
Un abrazo!!!
Lucía
Hola a todos!!! Hoy empieza el calendario de septiembre!! Back to Basics ♥️
Espero que lo disfrutéis mucho!!
Os adjunto el cartel para que lo imprimais.
Un abrazo!!
Lucia
Hola a todos!!! Hoy empieza el calendario de agosto!! Healing ❤️🩹♥️
Espero que lo disfruteis mucho!!
Os adjunto el cartel para que lo imprimais.
Un abrazo!!
Lucia
Último día hoy del calendario de julio! Espero que lo hayáis disfrutado. Hoy, para prepararnos para el próximo mes HEALING la clase es perfecta 😆😂 me encantan las clases de Marina!!
Que tengais un feliz final de mes 🤗♥️
Sobre el calendario de agosto... Healing ♥️
Acabo de leer esta frase y me ha encantado:
Healing isn’t about becoming someone new. It’s about gently unfolding into who you’ve always been ♥️
JULIO - POWER YOGA
Ahora llega el verano y con las vacaciones, el buen tiempo y la playita… también llegan las vacaciones de los niños, las suegras, los cambios de planes, el caos…
¿Qué crees que es el power yoga?
Es ser capaces de vivir en la incertidumbre y el caos de la vida, aceptándola como parte del orden perfecto de las cosas.
Cómo cuesta parar, meditar, estar en silencio, dejar de hacer, observar y simplemente fluir con lo que es y no con lo que intentamos que sea.
Ese es nuestro verdadero PODER.
Así que para este mes te propongo cultivar el power yoga, desde dentro de tí hacia fuera.
El verdadero empoderamiento empieza en ti.
Si piensas que no puedes, no podrás.
Si piensas que es tarde, te rendirás.
Pero, si crees que puedes, saltarás y flotarás.
Todo está en tu mente.
En la práctica de asana vamos desde el cuerpo denso a la sutileza de la mente donde todo se teje de forma perfecta.
Solamente TÚ, tienes el poder para transformarte.
Sólo tú tienes el PODER sobre tí mismo.
Brillar asusta, ser fuego asusta, vestirse de rojo asusta, llamar la atención asusta, pero es ahí donde se encuentra todo nuestro potencial creativo.
Somos fuego, somos pasión, somos transformación, somos brillo.
Evitamos mirarnos hacia dentro, es algo que, cuanto más tiempo pasa, más nos cuesta.
Hay que ser valiente para hacerlo, constantes en la práctica y escuchar lo que nuestro cuerpo quiere decirnos.
Practica conmigo este mes, siente tu cuerpo, tu respiración, muévete y siente el poder que tienes dentro.
Un abrazo!!
Lucía
Buenos días. Quería preguntar como se debe limpiar la esterila. La que tengo es vuestra, de TC. Muchas gracias!
Os adjunto el cartelito del mes para que podáis imprimirlo y recordar las clases de cada día.
