¡RETO DE ENERO!

 Todos los meses te propondré un reto en el calendario con un objetivo determinado para practicar con cientos de yoguis a la vez.

El primero ha empezado este lunes 19 de enero, se llama "ASIENTA TU PRÁCTICA DE YOGA" con clases de enraizamiento y fuerza enfocadas en establecer una práctica sólida y una rutina de forma sencilla.

Una de las principales dificultades de establecer una rutina, es sentirte solo y no saber muy bien cómo empezar o continuar con la práctica que, aunque a todos los que prueban les encanta, el ritmo frenético que llevamos todos, hace que pospongamos lo realmente importante: nuestra salud física y mental.

En este reto te acompañaré cada día a través de recordatorios y de videos en la comunidad para que consigas establecer una rutina después de 2 semanas de práctica. 

El reto ha empezado el día 19 de enero y termina el día 31. Descansaremos los dos sábados: 24 y 31.

Ya puedes ver las clases propuestas en el calendario y organizarte para buscar un huequito para hacerlas cada día.

Me encantaría que te presentes en la comunidad con una foto tuya o un mensajito y así nos vamos conociendo :)

Sólo necesitas preparar ropa cómoda, tu esterilla de yoga y un huequito de 30 minutos cada día, PARA DEDICARTE A TI, nada más.

Espero que te animes.

PD.- Si te apetece hacer el reto con alguien reenvíale este mensaje

Un abrazo!
Lucía

Ya tienes la nueva versión de The Class! 

⚠️ IMPORTANTE: TIENES QUE RESTABLECER TU PASSWORD  

Es muy sencillo sólo haz clic aquí:

https://clases.theclassyoga.com/forgot_password 

Y después podrás entrar. Lo que verás nuevo:

1) DESCARGA LA APP

Ve a la “App Store o Google Play” y busca por “The Class Yoga

Son las mismas clases que en la web,  así que puedes seguir haciendo clases desde la web, pero con mejor experiencia al ser app.

2) CALENDARIO

Ahora hay 2 formas de usar el calendario:

• Calendario en grupo (con un reto mensual): Todo el mundo tendréis propuestas las mismas clases y además hablaremos del reto en la comunidad (nueva funcionalidad) para así hacer yoga en grupo con cientos de yogis.

• Calendario personalizado: Tan sólo ve a la clase que quieras y en un clic haz clic en “añadir a calendario” y pon el día que quieras.
  
  ⚠️ IMPORTANTE: Si ya tenías un calendario personalizado verás que han desparecido las clases que tenías propuestas… Lo siento mucho. Puedes volver a crearlo: tienes que ir a la clase que quieras y hacer clic en “añadir al calendario” y poner el día que quieras.  Ahora requiere un poco más de esfuerzo… Espero que esto no te genere mucha frustración, lo hemos hecho con todo nuestro amor pensando que es lo mejor para que ahora el calendario sea más flexible.
  

3) Y MUCHAS COSAS MÁS NUEVAS! 

• Comunidad

• Charlas en directo

• Listas de reproducción

• Una estructura mucho más sencilla para encontrar la clase que quieras… 

Nos vemos dentro!
Lucía Liencres

PD: ¡Importante: Restablece tu password para poder entrar!