Una de mis clases favoritas, super completa y cada vez la disfruto más

Lucia Liencres www.brahmakumaris.org

Eso lo aprendí los años que viví en Londres en una asociación de los Brahma Kumaris que se llama Inner Space. Alli aprendí la meditación Raja yoga, y ellos piensan que interpretamos roles en nuestra vida pero que no somos eso. Los Brahma Kumaris esrán por todo el mundo y ofrecen cursos gratuítos

Esta clase la he hecho muchas veces, pero antes hago un flow para empezar a moverme y tiene que ser un día que esté en modo activo

A mi también me gusta mucho Rebeca y esta clase

Gracias por la charla, estoy de acuerdo con todo lo que habéis dicho. Yo sigo una práctica constante, veo mi progreso pero voy despacio, el yoga se va mostrando solo, es difícil de explicar como ha dicho Lucía. Cada clase aunque sea la misma la siento diferente. Mi objetivo es hacer yoga el resto de mi vida

Maravilla de clase, se moviliza todo el cuerpo, el programa entero de gusta mucho

Maravillosa clase, gracias

La profe es excelente, está bien las variantes del puente con los bloques, lo de la silla no lo he hecho

Voy a hacerla, este tipo de yoga no me llegó a gustar mucho pero ahora voy a retomarlo