CÓMO FUNCIONA THECLASSYOGA
Queremos ayudarte a que practicar yoga en casa sea sencillo y se convierta en parte de tu día a día. Por eso, hemos dividido la experiencia en dos caminos:
1) Si es tu primera vez en yoga...
2) Si ya tienes experiencia en yoga…
1) Si es tu primera vez en yoga...
En el menú “Clases” tienes todo lo necesario para comenzar con seguridad:
5 clases teórica-prácticas que te ayudarán a iniciarte paso a paso y a integrarte con el resto de las clases.
Un taller de iniciación, perfecto si quieres profundizar un poco más antes de avanzar.
2) Si ya tienes experiencia en yoga…
Puedes elegir cómo quieres practicar en TheClassYoga:
Con un calendario con un reto mensual y una comunidad para hacerlo juntos
De forma libre, eligiendo tú las clases
2.1) Con un calendario con un reto mensual y una comunidad para hacerlo juntos
Ve al menú Calendario y encontrarás un calendario con un reto mensual y una comunidad donde se explica cada reto y donde diariamente hablamos para para resolver dudas, inspirarnos y motivarnos... :)
Todos los días tendrás una clase propuesta en tu calendario. Las clases son grabadas así que las puedes hacer a la hora que quieras. Aún así, la idea es que sientas que las haces en grupo gracias al reto común y hablarlo en la comunidad.
Además para unir más al grupo Lucía Liencres hace una charla mensual en directo y una master class mensual en directo (incluso puedes venir presencial a marbella).
2.2) De forma libre, eligiendo tú las clases
En el menú "Clases" encontrarás una estructura súper sencilla y útil con las clases organizadas por tiempo e intensidad y agrupadas por programas con un objetivo común
También puedes utilizar el buscador (arriba a la izquierda) y los filtros (arriba a la derecha) para ser más específico y buscar una clase concreta.
Y si quieres darte un pequeño empujón de compromiso, puedes crear tu propio calendario personalizado y programar tus próximas clases con un solo clic. Tan sólo ve a cada clase y haz clic en añadir a calendario.
Además, encontrarás
Tutoriales de posturas: para entender bien cada asana y practicar con más seguridad
Formacion 200 horas: si quieres profundizar en práctica, teoría y filosofía del yoga; o incluso ser profesor de yoga
Tienda online: Para tener una esterilla buena y más material (no necesitas mucho para empezar 🙂
¡Por último e igual de importante!
TheClassYoga está en Web y app
LA app es el mismo contenido que la web, pero la experiencia es mejor (acceso directo en tu móvil, avisos, descargas offline,... )
Te recomiendo descargar la app :)